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想减肥运动多少时间才开始燃烧脂肪 2019-06-17

想减肥运动多少时间才开始燃烧脂肪39健康网多年纵横减?#24335;?#28246;，我发现运动减肥的人，容易有两个极端误区：其中一种，坚定的认为运动一定要30分钟以上，不然不能消耗脂肪。另外一种，则跑操场...

口干舌燥的四大原因，教你正确预防 2019-06-17

多数情况下的口干舌燥是生理性的，比如天气太热、出汗太多、长时间没有喝水等导?#32511;?#20869;缺水。这种情况导致的口舌干燥可以通过喝水或补液在短时间内得到?#33322;狻?

夏季容易拉肚子应该怎么办？ 2019-06-14

夏季容易拉肚子应该怎么办？39健康网夏季也是会经常拉肚子的季节，虽然拉肚子?#21335;?#35937;不同，但是结果却是一样的，拉着拉着身子?#25176;?#24369;了。那拉肚子应该怎么办呢？下面跟着小编一起来看看拉肚子应...

4类人要警惕营养?#20113;?#34880;，?#29420;?#33829;养?#20113;?#34880;，从日常饮食着手 2019-06-14

贫血看似是一?#20013;?#27611;病，却能牵出很多大病。心脏病、恶性肿瘤、肾脏疾病、慢性感染等都可能?#20113;?#34880;“打先锋?#20445;?#33509;不能及时捕捉并重视，可导致严重的器质病变。今天告诉你哪种贫血最危险，并教你有...

血压降到多少才合适？指南给出了标?#21363;?#26696;！ 2019-06-12

高血压给身体带来的危害是在不知不觉中发生的，如果控制不好，会逐渐影响到身体各个器官、大小血管，甚至危及生命。

护骨是一辈子的事，不能光补钙！ 2019-06-12

从健康2030国策，国家倡导健康饮食的生活方式，“三减”、“三健”即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导自我保健和家庭健康。而“三健”中，非常重要的就是“健康骨骼”...

碳酸饮料多喝无益这4类人群尤其要注意 2019-06-11

碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳气体的饮料。由于碳酸饮料中?#32531;?#20108;氧化碳，可在炎热?#21335;募敬?#36208;体内热量，起到降温作用。但是，如果经常饮用这些碳酸饮料，反而会给身体增加很多威?#30149;?

夏季控糖需掌握八个要素 2019-06-11

夏季，糖友的血糖一般比较好控制，但是也要掌握正确的方法，如果控制不?#20445;?#20063;容易导致病情加重。以下八个要素需要糖友知道。

你的“每日蔬菜量”达标了吗？没吃够一斤的?#39282;?#33258;觉反思 2019-06-10

大家都知道吃蔬菜对身体好，可你真的吃够了吗？很多人点菜总会第一时间?#20174;?#27809;有自己爱吃的，很少有人会在意，桌上的蔬菜到底够不够吃。

你是“隐形”过敏患者吗 2019-06-10

你是“隐形”过敏患者吗39健康网“近年来，全球过敏性疾病发病?#25163;?#28176;递增，患者群体达世界总人口的2-3成。仅在中国，就有约2.7亿人受到过敏性疾病的困扰。”7月8日第十二个“世界过敏...

这6个常做的动作，会让你腰痛，甚至腰间盘突出 2019-06-06

近些年，腰间盘突出的发病?#25163;?#28176;升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。有些危险动作，大家千万别去做！这些动作很伤腰，你却每天都在做！

类风湿加重，原因有九个 2019-06-06

类风湿加重，原因有九个，惯于久坐、消极悲观、关节护理不到位等。若你不?#19968;?#26377;类风湿性关节炎，?#20063;?#24773;逐渐加重，可能是有一些较为隐蔽的原因。近日美国“每日健康”网站?#28304;私?#34892;了总结。

5种?#19994;?#36229;龄最危险！花3分钟对照自查隐患 2019-06-05

提起保质期，你或许会首先想到食物。其实，电视机、空调、洗衣机、冰箱等?#19994;?#20063;有保质期。

气血不好，人易老！从这5个部位就能看出来 2019-06-05

气血是保证人体正常功能的基本物质，?#20449;?#20154;都需要。但为什么要特别?#24247;?#22899;性的气血尤为重要呢？那怎么才能看出一个人的气血是否调和呢？可以从以下5个部位看出来！

脂肪肝的六个认?#27573;?#21306;你中招了几个？ 2019-06-05

随着生活水平的不断提高，在我国患有脂肪肝的人也越来越多。但在脂肪肝的认识、治疗及预防上，很多人都陷入了一些误区。

体检报告里的肾结晶，跟肾结石到底有啥区别？ 2019-06-04

很多体检客户在B超室被告知肾脏里面有结晶?#20445;?#20182;们之中大部分人的第一?#20174;?#37117;会是：肾结晶是什么东西，是结石的意思吗？?#28909;?#32467;晶与结石的区别在许多人心里是个疑问，今天与大家分享一下有关于它...

别踩这些用药的“坑”狂补维C对抗感冒不?#31185;? 2019-06-04

专家们对常见的用药误区做了提醒，小小的一个感冒，买点药材补补身体，都可能踩中用药的“坑”。

喝水也会中毒？健康饮水这样做 2019-06-03

最近频频出现高?#32511;?#27668;，大汗淋漓后喝水也变得“海量”。但是，最近微博的一条热搜“每天喝4升水可能会中毒”引起很多人的关注。这条热搜是?#20174;?#19990;界卫生组织的一项提示:“每天饮用超过4升水可...

吃这种水果会被查出“酒驾?#20445;?#36825;几种食物?#23478;?#27880;意！ 2019-06-03

近日，据江苏公共?新闻频道《新闻360》报道，江苏南通民警对一位私家?#23548;?#39542;员江某进行例行呼气式酒精含量检测。数值显示，江某血液中酒精含?#30475;?4mg/100ml，涉嫌酒后驾驶。?#27426;?..

当心这九种消化问题影响你的体重 2019-05-31

当消化道功能不正常?#20445;?#23601;会影响体重秤的读数。胃肠病学家认为，胃肠和消化问题会对饮食方式以及身体吸收和消化食物的方式产生很大影响，从而导?#32511;?#37325;增加或减轻。大多数消化问题往往会因食物吸...

普通感冒为何?#20154;?#36825;么难好？ 2019-05-31

普通感冒实在太常见了。眼下?#21512;?#20132;替，时雨时晴，湿热加重，一不小心就容易“中招”。

用热水烫一烫碗筷，真的有用吗？ 2019-05-30

到餐厅吃饭，除了?#32479;?#25163;机拍照发朋友圈，还有一个动作许多人都非做不可：用热水烫碗筷。用开水烫一遍碗筷有用吗?#30475;?#26696;是肯定的，至少等于再洗了一遍碗筷！但如果寄望这么做还有其他功效，例如消...

止咳喝止咳糖浆，应该注意这10点 2019-05-30

止咳糖浆是我们日常生活中经常使用的一?#22336;?#22788;方药，随便一个药店都可以买到这种甜甜好喝的药水。由于口感好、使用方便，尤其受到儿童和老年?#35828;南?#29233;。那么是不是一?#20154;裕?#38543;便买瓶止咳糖浆灌?#25176;?..

亚健康的10个信号，看看你离它有多远？ 2019-05-30

究竟什么是亚健康？亚健康会带来什?#20174;?#21709;？中国工程院院?#23458;?#38471;德指出，亚健康是指非病非健康的一?#33267;?#30028;状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但...

老中医?#21644;?#39118;治疗并非管住嘴那么简单 2019-05-30

老中医?#21644;?#39118;治疗并非管住嘴那么简单39健康网痛风属于关节炎中的一种病症，对人体的危害巨大。如今，随着人们饮食结构和生活习惯的改变，痛风的发病率也在逐年升高，并有年轻化的趋势。?#28304;耍?..

午睡多久合适？ 2019-05-29

吃完午饭美美地睡个午觉，下午才能集中精力工作，所以越来越多的上班族有了午间在办公室休息?#21335;?#24815;。有的人?#19981;?#21507;完?#36141;?#31435;马睡觉，睡足1个多小时才起来接着上班，可是这样真的好吗?#24247;降?#30561;多久...

过期药品怎么办？难道你还吃？ 2019-05-28

药品是每个家庭不可或缺的常用物品。随着家庭成员年纪的增大，家用药品可能也会摆放存留得越来越多。以张绿诶家为例：小时候，药品只统一存放在一个抽屉了；长大后，药品则占满了三个抽屉。

盘点5种有损药效的吃药方法！ 2019-05-28

盘点5种有损药效的吃药方法！生病?#25176;?#35201;我们吃药来进行治疗，但是你真的?#36828;?#33647;了吗？你吃药的方法正确吗？如果吃药方法不正确的话，是会影响药效，导致疾病不能及时的康复，让我们承受更多的痛...

骨头汤、牛奶和白水，哪个更补钙？看完别再?#32531;?#24736; 2019-05-27

骨头汤、牛奶和白水，哪个更补钙？看完别再?#32531;?#24736;在人们的观念中一直都觉得“吃哪补哪?#20445;?#35848;到?#31169;?#21160;?#29301;?#39318;先想到的就是熬骨头汤，并坚信喝骨头汤能补钙。不过，最近看到很多关于骨头汤补钙效果...

想补充的钙、铁、锌、钾这些都矿物质，都藏在日常食物中！ 2019-05-27

容易摔跤可能是缺钙了，?#25104;?#19981;好看可能需要补铁，小孩子总?#21592;?#23630;可能是缺锌……钙、铁、锌、钾等这些?#38469;?#20110;矿物质大家族，都藏在一些日常食物中。

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