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                            同一防偽碼不能重復查詢！查詢一次后作廢！
                        
                  
                    
                  
                    
                
                  
                
            
                  
            
            
            
            
                  
                
                  
                    
                  
                        
                  
                            
                  
                                
                                
                  
                                    
                                        
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							80%尿酸是身體“生產”的！超標的人...
						
                        
                  
                           
		            			你體檢時，是否注意過血液化驗單上的“尿酸”？如果不改變生活方式，體內多余的尿酸會直接威脅關節、腎臟、心臟的健康。《生命時報》采訪權威專家，為高尿酸人群定制一份全面的生活指南。
			            	
			            	
                        
                  
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							開春多吃九種食物用食物澆滅體內的火
						
                        
                  
                           
		            			立春后萬物復蘇，此時正是養生的好時節。吃哪些食物更好呢？美國《健康》雜志邀請多位專家，總結出9種食物。
			            	
			            	
                        
                  
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							幫助降“三高”的食物表送給大家
						
                        
                  
                           
		            			到底哪些食物有幫助“降低三高”的功效呢？這幾張表格要收藏好！
			            	
			            	
                        
                  
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							低血糖比高血糖更危險！這些認知誤區趕...
						
                        
                  
                           
		            			“低血糖”是讓很多人不以為意的“小毛病”，早上趕地鐵“因低血糖暈倒”的新聞比比皆是。也正是如此，很多人都不把低血糖當回事，但是，大家不知道的是，低血糖可真不是一個小問題！
			            	
			            	
                        
                  
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							健康火鍋的5個標準：既能滿足你的嘴，...
						
                        
                  
                           
		            			不管是在凍手凍腳的北方，還是在濕冷入骨的南方，大冷天最受歡迎的美食，當然要數“火鍋”了。但不知從什么時候開始，火鍋被貼上“不健康”的標簽。健康火鍋的5個標準：既能滿足你的嘴，又不得...
			            	
			            	
                        
                  
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							如果藥盒上有這8個字，一定要慎買、慎...
						
                        
                  
                           
		            			買藥時，藥盒上有這8個字——撲、敏、苯、啉、麻、美、氨、酚，請謹慎購買、謹慎服用！尤其是以下這些人群！
			            	
			            	
                        
                  
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							這么多流傳的解酒方法，靠譜的就是它！
						
                        
                  
                           
		            			逢年過節，應酬喝酒免不了。“解酒”也成了大家關心的話題，怎么能緩解酒后不適呢？在坊間流傳的眾多方法，到底哪種靠譜？今天就來一辨真偽。
			            	
			            	
                        
                  
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							腸胃“油”的人易生病！專家推薦3種「...
						
                        
                  
                           
		            			一眨眼，春節就這么過去了。假期給你留下的除了一身的贅肉，或許還有臉上的痘、嘴里的潰瘍、難受的腹脹和便秘。大魚大肉的節日過后，是時候給油膩的腸道“洗個澡”了。
			            	
			            	
                        
                  
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							剩菜吃多了會致癌！哪些必須倒掉，哪些...
						
                        
                  
                           
		            			過完年家，很多家里都有不少剩飯剩菜，吃剩的全倒掉，難免覺得浪費，隔夜菜中有亞硝酸鹽，剩飯菜中的亞硝酸鹽會致癌嗎？
			            	
			            	
                        
                  
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							一瓶打開的「食用油」能擱多久？關于食...
						
                        
                  
                           
		            			我們的生活離不開油，但大家對吃油的門道卻知之甚少。每種油的特點是什么？一瓶食用油打開多久，必須吃完？
			            	
			            	
                        
                  
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							假期大吃大喝，該清清腸了！這幾種食物...
						
                        
                  
                           
		            			有將近一半的國人胃難受時忍著，腸道便血很久了也不看醫生。到底是誰讓我們的腸胃變得千瘡百孔?專家指出以下七大惡習。
			            	
			            	
                        
                  
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							最全刮油食物清單！人人都需要的一張單...
						
                        
                  
                           
		            			春節期間難免大魚大肉，身體會長胖，腸胃也會受不了，這份刮油食物清單，正是解了不少人的燃眉之急！
			            	
			            	
                        
                  
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							蛋白粉不能多吃！過多補充或傷腎臟
						
                        
                  
                           
		            			健身的人高強度運動后適當補充蛋白粉，可以促進肌肉生長。但如果沒有高強度的體力運動，是不需要過多補充蛋白質的，過多補充反而會增加肝臟和腎臟的負擔。
			            	
			            	
                        
                  
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							發質差、免疫力弱……蛋白質攝入不足的...
						
                        
                  
                           
		            			英國營養學家辛普金說，蛋白質幾乎作用于身體運轉的所有過程，是細胞、頭發、皮膚和指甲以及肌肉和軟骨的重要組成部分，對組織和肌肉的修復至關重要。
			            	
			            	
                        
                  
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							肚子痛、頭痛……小病小痛掛什么科？這...
						
                        
                  
                           
		            			看病掛號是門學問，不能碰運氣，很多時候按照常規認知很容易掛錯號，給就診帶來麻煩，本期總結了8種容易掛錯號的病癥，給讀者們提個醒，方便就醫。
			            	
			            	
                        
                  
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							每一個血脂異常的人，都該學會“對癥”...
						
                        
                  
                           
		            			你以為血脂異常是胖人或老人的專屬疾病？錯！常吃油光可鑒的外賣，偏愛重口味食物，喜歡肥肉和動物內臟……有這些習慣的人也危險了。
			            	
			            	
                        
                  
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							每種疼痛對應一種“膏藥”！超過這個時...
						
                        
                  
                           
		            			在中國，利用膏藥治療疾病已有上千年的歷史。遇到跌打腫痛，不少人想到的第一個制痛法寶就是——“貼膏藥！”
			            	
			            	
                        
                  
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							血糖降不下來？這些錯讓你的血糖直逼紅...
						
                        
                  
                           
		            			“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。
			            	
			            	
                        
                  
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							鹽水、淘米水、清洗液...用哪個洗果...
						
                        
                  
                           
		            			在日常生活中，很多人吃果蔬就怕吃到殘留農藥，中毒或者給身體埋下健康隱患。如何洗掉瓜果蔬菜上的有毒物質？如何去掉蔬菜水果上的農殘呢。鹽水、淘米水、清洗液...用哪個洗果蔬最好，還沒二...
			            	
			            	
                        
                  
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							營養豐富的5種蔬菜，不知道就吃虧啦！
						
                        
                  
                           
		            			「多吃蔬菜身體好」這句話說得一點兒都沒錯。想要身體健康，每天都要吃夠300～500克的蔬菜，各種顏色的蔬菜混著吃，不要挑食喔～今天，給大家推薦5種好吃的蔬菜。
			            	
			            	
                        
                  
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							吃對食物也能改善精神癥狀
						
                        
                  
                           
		            			吃“對”的食物可能有助于改善患者的精神癥狀，也可能預防患病的風險。如果你感到抑郁、缺乏動力、頭昏腦漲，覺得自己無足輕重，原因可能不完全是心理上的。
			            	
			            	
                        
                  
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							疲勞和過勞死之間只有五步距離！
						
                        
                  
                           
		            			生活中，疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調，憂愁煩惱造成的緊張，喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等。但你絕對想不到，這些“小事”和可怕的過勞死之間，只有五步距離。
			            	
			            	
                        
                  
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							蜂蜜水這7個時候喝最好，趕走疲勞、告...
						
                        
                  
                           
		            			一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的最愛，喝它既能潤燥又能預防便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能隨便喝，要在正確的時間喝它，才能喝出最大的功效。
			            	
			            	
                        
                  
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							很多人癡迷的養生保健品，其實根本沒有...
						
                        
                  
                           
		            			現在，保健品受到人們的熱烈追捧，甚至不惜花重金購買各種各樣的產品……其實，根本沒有什么用。
			            	
			            	
                        
                  
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							感冒時，這8種食物最好別碰，可能加重...
						
                        
                  
                           
		            			近段時間，流感盛行，一人感冒，身邊人紛紛被傳染。但有時候明明吃了藥，病情為啥還是不見好？可能是你吃了不該吃的東西！
			            	
			            	
                        
                  
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							“飯后散步”指的是飯后過多久？4類人...
						
                        
                  
                           
		            			“飯后百步走，活到九十九”是一句廣為流傳的長壽諺語，不少人會習以為常地照做。但從消化角度來說，這條諺語卻并不嚴謹。
			            	
			            	
                        
                  
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							大部分中國人都缺鈣，5種食物幫你補回...
						
                        
                  
                           
		            			補鈣是個老話題，但說了這么多年，中國人的缺鈣現狀依然很嚴峻。最近，國際骨質疏松基金會根據2017年的相關研究，制作了《世界補鈣地圖》，標出了各個國家和地區的人們每天通過食物攝入的鈣...
			            	
			            	
                        
                  
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							「空腹、飯后、睡前」服藥，到底是指什...
						
                        
                  
                           
		            			吃藥雖然是件「小事」，但很多人都對它抱有「不小的疑惑」：飯前吃、飯后吃、空腹吃、睡前吃……它們具體對應的是哪個時間段？
			            	
			            	
                        
                  
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							食補的黃金搭檔，搭配起來效果翻倍！
						
                        
                  
                           
		            			食物營養功效雖高，但別一直吃一種，嘗試給它搭個伴兒吧~有些食物都有“黃金搭檔”，搭配起來，功效能1+12！
			            	
			            	
                        
                  
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							服藥時應當如何喝水？這個問題關于藥效...
						
                        
                  
                           
		            			在日常服用普通藥物時，人們一般都知道應該喝一杯水以便將藥物順利服下的道理，但很少有人喝對。服藥時應當如何飲水，也是正確服藥的一部分，不同藥物對水的要求不可一概而論。
			            	
			            	
                        
                  
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