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快速?#33322;?#32963;痛的6?#20013;?#21150;法 2019-04-19

有时候可能会遇到突发性的胃疼，比如说因为饮食不当。如果遇到这样的情况，有没有什么办法能够快速?#33322;?#32963;痛呢？

各种睡不好，中医帮你调！这3类食物助你睡?#21335;悖? 2019-04-19

中国睡眠研究会数据显示，我国超3亿国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、睡中易醒、早醒、睡中多梦、醒后疲乏或缺少清醒感，虽不属于危重疾病，...

血脂化验单该怎么看？超过多少算高血脂？ 2019-04-18

血脂检查是我们的常规体检项目。血脂正常，可以使我们免受诸多代谢性疾病、心脑血管疾病的困扰。而血脂异常不仅会导致高脂血症，还会增加患高血压、冠心病、脑卒中的风险。

煎煮时间越长，中药药效越好？ 2019-04-18

长时间煎药还容易煎?#21361;?#36807;分浓缩的药汁会加重苦味，给患者服药带来困难，服药后会产生恶心、呕吐等副作用。因此，为使中药发挥应有的效力，要按常规煎煮一定时间，根据药物的性?#19990;?#29006;煮。

7个坏习惯伤肠胃，你中招了吗 2019-04-17

在全球六大高发癌症中，消化道相关肿瘤就?#21058;?个，包括胃癌、肝癌、食管癌、肠癌和?#35748;?#30284;。遗憾的是，有将近一半的国人?#25913;?#21463;时忍着，肠道便血很久了也不看医生。到底是谁让我们的肠胃变?#20204;?#30126;...

一天?#32531;?#27700;你的身体会发生什么？ 2019-04-17

水是生命之源，适量喝水是避免一些致命后果的关键。什么是致命后果？想象一下，你深处荒凉的沙漠，没有绿洲，没有水源，身上带的水也喝完了最后一滴。如果?#20013;?#19979;去，水分得不到及时补充，当你脱...

不是所有的玫瑰花都可以食用 2019-04-16

玫瑰的美容养颜功效众所周知。如今，玫瑰已经不仅仅是一种观赏花卉，还?#36824;?#27867;应用于食品、饮品、保健品等领域。很多人因此误认为自己可?#36816;?#24847;选择玫瑰制作食品，殊不知，不是所有的玫瑰都可以食...

什么人不能吃韭菜？这4种人最好不要吃！ 2019-04-16

菜对人体健康也有好处，有补肾壮阳、行气理血、润肠通便的功效。但是韭菜这么好，也不是人人?#38469;?#21512;吃，有三类人最好不要多吃韭菜，让我们一起来?#31169;?#19968;下。

要想血糖控制好，饭、菜、肉哪个先吃很重要！ 2019-04-15

饮食细节决定血糖控?#30130;?#21507;，对于糖尿病患者来说是非常重要的?#26041;凇?#24590;么吃才能最大限度地降低血糖的波动呢？饭、菜、肉应该先吃哪个？

起床后要不要?#32570;?#27700;？这19个好习惯让你受益终生 2019-04-15

想要养成更健康的生活习惯，从日常小事开始改变是最简单的。刷牙时刷刷舌头、出门做好防晒、上班上课不要久坐……养成这些小习惯并不难,但坚持下来没?#23395;?#26377;大改变。

每天喝水不到8杯，就会得肾结石？ 2019-04-12

为啥要喝8杯？这8杯该怎么算？人每天是需要喝水的，但喝水的?#27573;В?#20854;?#24471;?#20010;人都不一样。这里面的科学和逻辑让小编一一给你解释。

长期?#36816;兀?#30495;的能?#36873;?#19977;高”降下来？ 2019-04-12

在我国，随着生活水平的不断提高，患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群越来越多，尤其是中老年“三高”人群十分庞大。这种“?#36824;?#30149;”如果长期得不到有效控?#30130;?#20250;引发心脑血管等多种疾病的...

久坐电脑前，保护眼睛有这4种技巧 2019-04-11

如今电脑已成为日常工作中必不可少的工具，特别是很多白领，一上班?#30171;?#24320;电脑，面?#20113;?#24149;工作一天，长此以往，很多人的眼睛出现眼干、眼涩、视力下降等情况。久坐电脑前，又不想让眼睛那么疲劳？...

8个运动减肥方法，瘦身最快最有效 2019-04-11

运动是肥胖的克星，那么，?#30007;?#36816;动减肥方式瘦身最快最有效呢？下面，爱美女性网编辑为你盘点8个最有利于减肥的运动方式，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来

喝水少、常憋尿、过度劳累......小心这种病找上你 2019-04-10

一提起癌症，大家通常会想到肝癌、胃癌、肺癌这些常见的肿瘤，对肾癌的概念则比较模糊，有些人甚至还会把肾癌同尿毒症混为一谈。事实上，肾癌近年来发病率不?#26174;?#21152;，肾病也越来越威胁着人们的健...

肠道不好，全身跟着遭殃！每天这个时候排便，守护肠道健康！ 2019-04-10

人体内长9米多的胃肠道(简称为肠道)对健康的影响并不完全局限于消化功能。肠道功能差的人更容易患上荨麻疹或皮疹等?#23383;⑿云?#32932;病。

糖尿病患者可放心吃水果，只要掌握这4个窍门 2019-04-09

在选择水果上，不少人误以为口?#23567;?#19981;甜”的水果就可多吃。但事实上，甜度来自果糖和蔗糖等简单糖，而影响血糖波动的是水果的总体能量以及含糖量。所以水果中的含糖量和口感上的甜度并不是一回事...

脾胃科医生的16个养胃方法，必须收藏 2019-04-09

你有没有发现，身边很多人都似乎有那么点儿胃病？胃病的主要表现为胃痛，大多是由于人们的情绪因素，饮食不健康，作息不规律，没有注意保养胃……今天小编来跟咱聊聊胃病怎么吃才好。

血管里没有「垃圾」！别再被这4个谎?#20113;?#20102; 2019-04-08

血管里面有「垃圾」，如果不清理，这些「垃圾」会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身。这种说法相信很多人都听说过，由此还衍生出了一系列「疏通血管」、?#27010;?#27602;」的理念。

长期喝浓茶毁肾、毁胃、毁血管...这7类人?#29420;?#27987;茶！ 2019-04-08

?#19981;?#21917;茶的朋友很多，每天适当喝?#21103;?#33590;，是长寿茶、防癌茶，但如果?#30830;?#19981;对，可能就会变成致病茶、害命茶。为什么这么说？来看看下面一些提醒！

减肥也要讲科学不当或致脂肪肝 2019-04-04

繁忙和营养过剩正?#37027;?#25913;变着?#38469;?#20154;的身材和体重，不少人都有了“啤酒肚”和“游泳圈”。天气逐渐变暖，减?#24335;?#37325;就成了一个热门话题。禁食由于能够收到立竿见影的减?#24066;?#26524;，受到不少人热捧。但专...

老脱发怎么办？5种食物促进头发生长 2019-04-04

人人都希望拥有一?#25918;?#23494;的秀发，但现实生活中，很多人都被脱发问题困扰。美国“家庭?#21697;ā?#32593;站介绍了一些有助预防脱发、促进头发生长的食物，可供大家参考。

8个部位最先出卖年龄?#39038;?#32769;要多吃这10种食物！ 2019-04-03

每个人都害怕变老，但最容?#22918;?#32769;的部位，你知道吗？下面就一起来看看吧。

体检时的9点注意事项！ 2019-04-03

健康体检,是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检,可以?#31169;?#33258;身健康状况,发现一些不易察觉的早期疾病,?#21592;?#21450;时干预、终止疾病的发生发展,收到事半功倍的效果。

喝对茶才能护心！喝绿茶配点它，保健功效增倍！ 2019-04-02

绿茶中?#32531;?#20799;茶酚等多酚类化合物，对于改善心血管健康有一定益处。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些?#32531;?#32500;生素C的柑橘类食物如柠檬等，能提高人体对儿茶酚的吸?#25307;?#29575;，可使儿茶酚的保健...

排宿便就是排毒?#30475;恚?#26368;有效的“排毒法?#20445;?#20854;实是这7招！ 2019-04-02

「宿便」可能始于很多年前一款‘清肠减?#20160;琛?#30340;电视广告上。广告说：便秘和减肥的人，喝了之后能‘清宿便、排肠毒’！再到最近，亦有‘每个人身体里大概会有18斤宿便’之说。

?#33267;?#21507;不对也会越吃越胖这3类人群不宜多?#28304;至福? 2019-04-01

?#33267;?#20063;只能代替主食而已，优质蛋白和脂肪等营养物质是无法通过?#33267;?#26469;获取的。像陈女士这样每天只?#28304;至福?#19981;?#20113;?#20182;食物，虽然能够在一定程度上减轻体重，但也会导致身体免疫力下降，消化功能变差...

关于脂肪肝的这八大误区，你知道吗？ 2019-04-01

脂肪肝这是一种疾病，以前生活条件不好的年代估计很少人听说过这个疾病吧!可见脂肪肝与饮食有着很大的关系，那么面对脂肪肝这种疾病都会出现什么样的误区?

午后小憩好处多！降血压效果堪比药物 2019-03-29

希腊医院的医生追踪研究了212名研究对象，数据表明，每天保持午睡的人血压平均下降了5mm/HG。

睡眠好就是健康好？注意这也可能是危险信号 2019-03-29

很多人总以“容易入睡”“不认?#30149;?#24863;到自豪，但事实上，这或许是身体传达来的危险信号。“入睡快”“不认?#30149;?#30340;睡眠，真的是健康吗？日本?#21589;?#26032;闻网3月26日转载?#21496;?#31070;科睡眠专家三岛和夫医生...

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